Puberta a fyzické zmeny

V sekcii puberta a fyzické zmeny nájdete komplexné informácie o fyzických zmenách, ktoré nastávajú počas puberty. Poskytneme vám rady, ako hovoriť s vaším tínedžerom o týchto zmenách citlivo a otvorene. Nájdete tu informácie o starostlivosti o pleť a vlasy počas tohto obdobia, ako aj tipy na zdravú výživu a fyzickú aktivitu, ktoré podporujú zdravý vývoj. Venujeme sa aj téme menštruácie a hygieny u dievčat, ako aj zmenám hlasu a rastu u chlapcov.